河南省南阳皖西制藥養生課堂點亮十三县市区健康生活

       在中醫藥傳承發展的時代浪潮中，河南皖西制藥以“傳播養生智慧，守護民眾健康”為使命，於2025年啟動“仲景精神大發揚·皖西制藥循环讲”南陽健康活動，在南陽13縣市區開展輪流培訓，充分利用了仲景堂，仲景精神深入人心的优势，將科學養生理念與傳統中醫智慧送進基層，宏扬习总书记关于中医药是中华瑰宝的科学论断！掀起一場普惠全民的健康知識熱潮。

        一、課堂定位：精准把脈基層健康需求

　　針對南陽地區氣候特點與居民體質狀況，課堂圍繞四季養生、常見病調理、中藥辨識、三大主題，設計個性化課程體系。春季聚焦疏肝理氣，夏季側重祛濕防暑，秋季強調養肺潤燥，冬季著眼補腎固本；同時結合高血壓、糖尿病等慢性病防治，講解中醫食療與穴位按摩技巧。課堂特別加入“南阳地道”環節，通過展示皖西制藥道地藥材樣本，講解辨藥-用藥-養生邏輯，幫助居民擺脫偽養生誤區。通过伏泰中医微量方剂特色临床确切疗效让患者爱上中医，相信中医！

       二、專家陣容：名醫下沉傳遞權威聲音

　　課堂匯聚皖西制藥研發團隊專家、南陽本地三甲醫院中醫科主任等資深業界人士，組建行走的養生智囊團。主講專家們以淺顯語言講深奧學問為原則，將《黃帝內經》經典理論轉化為廚房裡的養生經、起居中的調理法。在鎮平縣培訓中，專家以伏牛山藥膳文化為切入點，現場演示山藥茯苓粥製作，講解藥食同源原理，讲解玉石对君子的修行。互動環節吸引百位居民踴躍提問。

       三、創新形式：沉浸式體驗激活學習熱情

　　區別於傳統講座模式，課堂採用“理論講解+實操體驗+線上延續”立體化教學。現場設置養生功法教學區，導師帶領學員練習八段錦、太極拳基礎動作；體質辨識區提供免費脈象檢測與中醫問診服務；趣味競答環節通過搶答中醫知識題，贈送定制化養生包（含艾草香囊、穴位貼等）。同時，建立南陽養生交流群，課後分享講義視頻、季節養生提醒，形成一次參與，終身受益的健康服務鏈。

       四、實踐成效：點滴積累築牢健康防線

　　自活動開展以來，宛城區、鄧州市等6個縣市區并行培訓，直接覆蓋人群超3000人，再通过间接幅射效应达到三三建九的宣传成效。收集居民健康諮詢記錄2100餘條。許多學員主動成為養生傳播員，在社區、家庭中分享所學知識。新野縣居民李大媽參加課堂後，帶領鄰居組建廣場養生操隊，將課堂所學八段錦動作編排成適合中老年人的簡化版；西峽縣養生達人马先生則根據課堂筆記，為患高血壓的父親定制山楂荷葉飲食療方，經跟蹤反饋，血壓指標趨於穩定。

       五、未來展望：構建養生文化傳播生態圈

　　皖西制藥表示，南陽輪流培訓將持續至2025年底，其間計劃聯合當地醫院、養老機構、學校，開展養生知識進醫院、中醫文化進校園等主題活動，推動養生理念融入全生命周期健康管理。隨著活動深入開展，這場“移動的養生課堂”正成為連接傳統醫學與現代生活的橋樑，讓中醫藥智慧在南都大地煥發新活力，為健康南阳戰略落地寫下生動註解。

 　　從伏牛山腳到白河之濱，皖西制藥養生課堂猶如種子，在南陽13縣市區播撒健康與希望。這不僅是一場知識的傳遞，更是一次對中醫藥文化的古代圣贤的致敬——讓千年養生智慧走出書籍、走進生活，内经养生，仲景精神成為萬家燈火中護佑安康的溫暖力量。

       （中委会）