海带的作用 1防治甲状腺肿。 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用 2降压。 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。 3降脂。 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排

茶，不是功课，不是束缚， 不是只有懂的人才有资格爱茶， 喝茶， 真的只是一种生活方式。 中国是茶的故乡，中国人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。直到现在，中国各族同胞还有民以茶代礼的风俗。平时很喜欢喝茶的，但对茶的类别和知识还是一知

1、胡萝卜、白萝卜不能同食 胡萝卜跟白萝卜都是生活中常见的食材，这2种萝卜营养价值都非常高，有些朋友会把胡萝卜跟白萝卜一起炖汤喝，但是专家提醒，2种萝卜一起吃会让营养下降，这是因为胡萝卜中的元素会分解掉白萝卜里的维生素，所以大家千万不要一起吃

冬日里，一碗白气氤氲 迎面扑来的馥郁香味 鲜美至极 吹开浮在表层的油花 轻轻吸一口汤 感觉味蕾被打开 满腔的清新 趁着热乎劲，再喝上一大口 冬日里的寒冷 正一点点褪去 菌菇的神奇 就在于它用最简单的质朴 传递最灵动的味道 冬天来了 我们一起给家人煲一碗

《辞源》中的素食有几个意义。一、不劳而食。《诗伐坛》：彼君子兮，不素食兮。二、生食。《墨子辞过》：古之民未知为饮食时，素食而分处。三、平时所食。《仪礼丧服》：饭素食。郑玄注：素犹故也，谓复平生时食也。四、蔬食。《汉书霍光传》：征昌邑王典丧

艾美君给学生讲解京剧表演动作要领。刘岿然供图 想唱好京剧，得有文化底蕴。而且对孩子们来说，学京剧得能吃苦，当年多少好角儿都是吃苦过来的

由北京文化艺术基金资助、北京网络文化协会主办的《互联网直播京剧、昆曲、评剧、河北梆子等传统戏曲艺术人才交流平台》项目自启动以来，在各直播平台引起了强大的效应。六间房戏曲直播专场作为国粹之美戏曲直播接力的最后一棒，迎来了在线收看的小高峰。 中

文化部26日在京发布全国地方戏曲剧种普查成果，截至本次普查标准时间2015年8月31日，全国共有348个地方戏曲剧种。 文化部艺术司副司长明文军介绍，根据国务院要求，文化部从2015年7月起在全国范围内开展了为期两年的地方戏曲剧种普查工作。统计结果显示，全

啊！太牛了！中国戏曲学院附中的排练厅里传来一阵阵惊叹声，台下是孩子，台上也是孩子。台上的孩子如飞轮般翻转，台下的孩子瞪大了眼睛、张大了嘴，似乎都被吓坏了，只能发出各种惊叹的声音。日前，谈艺说戏话北京北京戏曲文化分享会走进国戏附中，近500位家

图为《山东省传统舞蹈志》 曾洁 摄 山东省文化馆大师引进工程传统音乐舞蹈抢救性记录工程阶段性成果展示新闻发布会12月22日在济南召开。 大师引进工程是山东省文化厅根据该省人才工作领导小组关于引进高端人才的要求，贯彻落实人才强省战略的重要举措。山东