近日，咸丰县中等职业技术学校学生在操场上学习土家板凳拳，授课老师一边示范一边讲解板凳拳的特点、技巧以及蕴含的文化内涵与价值，步伐稳固，一套动作行云流水。

         土家板凳拳是由操练者单手或双手持凳，然后运用挂花、撞击、扭凳等一系列动作组合而成的一套拳术，共有36个攻防架势。操练板凳拳，除了防身御敌的特殊作用外，还是一项对身体极为有益的全身性运动。

         近年来，咸丰县通过非遗进校园，活态传承土家板凳拳，促进土家优秀传统文化创造性转化和创新性发展，学生既可以体验非遗文化的魅力，也能加深对优秀传统文化的了解，培养爱国情怀。