民运会项目

    珍珠球

    满族传统体育项目，是由模仿采珠人的劳动演变而来。这一民族形式的体育活动，源于生活、鲜明生动、多姿多彩。场上攻守往复，银球穿梭飞舞，4只蛤蚌忽张忽合，一对抄网频频有所斩获……其紧张激烈、精彩绝妙，令人目不暇接。珍珠球——民族体育之珠，将体育运动之矫健与生活劳作之优美，两者紧密融汇在一起了。
 
    抢花炮

    是壮族、侗族的传统体育项目，历史悠久，具有强烈的对抗性和民族特色。第六届全国少数民族运动会，以加强竞赛安全、避免人身伤害事故，提高竞赛质量为目的，组织工程技术人员研制了科学、安全的电动发炮器：以电机旋转为动力带动花炮高速飞旋，其发炮方向、角度均可调节；又保持了原始方法发炮、声音、炮烟三者齐出的民族项目特色。经过本届运动会的技术改革，抢花炮项目更动适应于现代化发展，古老项目焕发青春。
 
    木球

    回族传统体育项目，是由回族青少年放牧时“打篮子”“赶毛球”活动演变而来。木球比赛近似曲棍球和冰球。运动员持击球板快速奔跑、传接配合，被击出的确球快速飞出，瞬间入门得分。木球竞赛显示个人高超技巧与集体配合默契，深受回族青少年喜爱。
 
    蹴球

    是北京市民族传统体育协会挖掘整理的一个体育项目，它来源于清代的踢石球，经过十几年来不断的表演、比赛，现已形成了比较完善的规则，进入了在群众中推广普及的阶段。蹴球由于器材简单，场地面积小，可进行单人、双人、团体赛，竞赛起来既有锻炼身体价值，又有趣味性和观赏性，老少皆宜，很受群众欢迎，是开展全民健身运动的一个好项目。蹴球是我们中华民族的体育明珠，蹴球的挖掘整理成功，是千年古书上记载的蹴鞠以新的确面目得到新生，为新形式下的全民健身运动作出了贡献。
 
    毽球

    侗族、苗族、水族同胞喜爱的传统体育活动手毽演变而来，手毽是各族人民在播种水稻时，扔接稻种的一系列动作启发下产生的，是侗族带有社交性质的体育项目。
 
    龙舟

    是一项在各族中广泛开展的体育活动，壮、苗、傣、白、土家等诸多南方少数民族均有在节日赛龙舟的风俗。但无论哪个民族，都将舟装扮成龙型，并以锣鼓助阵。比赛时，群舟竞发、锣鼓喧天、百浆击水、舟行如飞。两岸观众欢心笑语，加油助威，充满欢乐祥和的节日气氛。
 
    秋千

    比赛只限女子参加。第七届运动会设个人高度和触铃，双人高度和触铃及团体赛五个项目。高度比赛是以在规定的试荡次数内荡达的最高点计算成绩。触铃比赛则是以在规定的高度上和时间内以运动员触铃的次数计算成绩。
 
    射弩

    在我过南方的瑶、傈僳、怒、苗、彝等民族中，都有着悠久的使用弩的历史。他们不仅用弩狩猎，还将弩作为装饰品和定情信物。射弩比赛分立姿和跪姿两种，均为无依托，以射中的环数计算成绩。
 
    打陀螺

    在佤、瑶、壮等西南少数民族中流传已久，玩法多样，陀螺形式各异，最大的可达4、5斤重。比赛时间用鞭绳缠绕陀螺，互相旋放击达，互撞之后，以陀螺旋转时间较长者为胜。
 
    押加

    又称“大象拔河”，是一项在藏族人民中广泛流传的体育运动。比赛时运动员背对背将一绳圈通过跨下套在脖子上，可双手着地，将对方拉过中线者为胜。
 
    武术

    这个被国际上称之为“功夫”的民族体育运动，是由踢、打、摔、拿、击、刺等构成的攻防格斗技术，按照一定的运动规律组成套路和对抗两种方式。讲究内外合一、形神兼备、节奏鲜明的民族风格。
 
    马术

    也叫赛马，是众多民族喜爱的传统体育项目。在内蒙古、新疆、西藏、青海、甘肃、云南、贵州、四川等地区尤为盛行。由于各地民族习俗不同，赛马项目与形式各有千秋。历届运动会马上项目设有速度赛马、走马、跑马射击、跑马射箭和跑马拾哈达五个项目的比赛。
 
    高脚竞速

    俗称高脚马，即截竹为马，故又称竹马。高脚马是有运动员双手各持一杆，同时脚踩杆上的脚踏瞪，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次，较量是队员在高脚马上进行速度和力量的比赛。
 
    摔跤

    运动历史悠久，开展广泛，深受各民族喜爱。每逢年，节及重大喜庆日都要举行摔跤比赛。
 
    板鞋竞速

    是由多名运动员一起将脚套在同一双板鞋上，在田径场上进行的竞速比赛，以越过同等距离所用的时间多少决定名次。
 
    表演项目

    源于少数民族生产、生活的民间传统体育项目或健身方法。是指民族体操、健身操、韵律操、民族体育舞蹈、集体武术等具有民族性、体育性、观赏性的运动项目。